このごろ、スペシャル味噌や、酢玉ねぎの情報を、実際に実践しています。
そして、なんと、効果が出ました。
血圧が高かったのですが。
正常に！！
今朝１３０／７３！！
テレビの情報で、実際に下がりました。
あとは、しょうがと梅干、昆布の粉末をご飯に混ぜて炊くとか、おでんの昆布を食べるとか、舞茸の味噌汁を食べるとか。
蓄膿症のため、朝鼻が詰まることがあり、睡眠時無呼吸症候群になっているみたいなときもあって、蓄膿症の漢方薬を飲むようにしていましたが、カンゾウの入った漢方薬を飲み続けると、血圧が上がるという情報を仕入れたため、やめました。
血糖値を計るのもいいけれども、血圧を測るほうが、簡単だし、結構血圧が高いことによる悪影響が大きいので、血圧を気にしています。
やはり、血圧が下がると調子がいいです。