20日から、温泉に行こうと思っていたが、確定申告ができていなくて、でかけるのをやめていた。
そして、血圧計と、血糖値測定キットを買ってあったので、測定してみた。
すると、なんと、血圧は、高血圧の領域になっていて、血糖値もかつてない高い値に。。。
びっくり仰天。
最近、歯が痛くなり、歯医者に通い始めたところ、歯石がたまっているといわれた。
ロイテリ菌だけでは、だめみたい。
歯医者で超音波で、ざっときれいにしますね、といわれたので、超音波の電動歯ブラシを買いに行った。
超音波はなかったが、今までのよりもずっと高価な電動歯ブラシを購入した。使ってみると気持ちがよく、その後、調子が良い。
そういう状態だったので、歯のことばかり気にしていて、マヌカハニーやプロポリスなどをせっせと摂取していた。
はちみつは、果糖が主成分なので、血糖値が上がったのかも。
以前通っていた医者には、高血圧を指摘され、このままであれば、薬を処方するといわれて、あわてて、血圧を下げたりした。
しかし、最近は、血糖値が徐々に上がり続けて、グリコヘモグロビンが８．７になってしまい、血糖値を下げる薬の処方を承諾した。そのとき、その医者が、すごく喜んだので、頭にきた。
数値が悪くて、がみがみ怒る医者も嫌だが、経営感覚丸出しの、開業医も嫌だ。
個人病院で、患者の数がかなり少ない。
それで、しばらくいってなく、薬もサプリなどで間に合わせていた。
この状態は、亡くなった夫よりも悪い数値。
あわてて、別の医者に予約を取り、行くことにした。
そして、血圧のことは、しばらく対策をしていなかったので、慌てて、紅麹のサプリや、生玉ねぎのスライス、梅20日から、温泉に行こうと思っていたが、確定申告ができていなくて、でかけるのをやめていた。
そして、血圧計と、血糖値測定キットを買ってあったので、測定してみた。
すると、なんと、血圧は、高血圧の領域になっていて、血糖値もかつてない高い値に。。。
びっくり仰天。
最近、歯が痛くなり、歯医者に通い始めたところ、歯石がたまっているといわれた。
ロイテリ菌だけでは、だめみたい。
歯医者で超音波で、ざっときれいにしますね、といわれたので、超音波の電動歯ブラシを買いに行った。
超音波はなかったが、今までのよりもずっと高価な電動歯ブラシを購入した。使ってみると気持ちがよく、その後、調子が良い。
そういう状態だったので、歯のことばかり気にしていて、マヌカハニーやプロポリスなどをせっせと摂取していた。
はちみつは、果糖が主成分なので、血糖値が上がったのかも。
以前通っていた医者には、高血圧を指摘され、このままであれば、薬を処方するといわれて、あわてて、血圧を下げたりした。
しかし、最近は、血糖値が徐々に上がり続けて、グリコヘモグロビンが８．７になってしまい、血糖値を下げる薬の処方を承諾した。そのとき、その医者が、すごく喜んだので、頭にきた。
数値が悪くて、がみがみ怒る医者も嫌だが、経営感覚丸出しの、開業医も嫌だ。
個人病院で、患者の数がかなり少ない。
それで、しばらくいってなく、薬もサプリなどで間に合わせていた。
この状態は、亡くなった夫よりも悪い数値。
あわてて、別の医者に予約を取り、行くことにした。
そして、血圧のことは、しばらく対策をしていなかったので、慌てて、紅麹のサプリや、生玉ねぎのスライス、梅エキスなどを食べまくった。
すると、一日で、正常値近くまで戻った。
下の血圧が、８５、上の血圧が、１４０代くらい。
1か月前に、上下とも正常値に戻ったので、安心しすぎていた。
ま、休日で、毎日10時間くらい寝ていたせいもあるかも。
血糖値は、かんたんには下がらない。朝起きて空腹時が、驚くような数値だった。
ひどいので書きたくない。
これでは、食欲もないわけだ。
しかし、まったく食べないわけにもいかない。
思い切った糖質制限や、ダイエット食にするかも。