仕事もないと、家に座り込んで、テレビを見まくってます。
足腰が、どんどん弱くなりました。
体組成計も、年齢がなかなか実年齢までもどりません。
やはり、水泳がいいのですが、近くにプールがありません。
ラジオ体操をしようと思いますが、なかなかできません。
一生働くのが、健康寿命を延ばすコツと、携帯の情報では、書いてあるのですが、仕事も見つからず。
健康のために仕事をしますなんて言ったら、怒られそうですが。
お金もないし、仕事したいけれども、年齢差別ありますよね。
本当に、ひどいと思います。
まだ働けます！！！
ところで、ほうれん草が筋肉をつけるのによいという情報があり、ほうれん草を食べるようにしています。すると、体組成計で、少し違いがあるような感じなので、せっせと食べています。
あと、やっぱり甘いものを食べると、血糖値が上がるのでしょう、そうすると、口内環境も悪くなるみたいで、歯肉炎になり、マッサージしまくって、何とか直しました。
なんとか、寝たきりにならずに、頑張りたいと思うのですが。
ところで、群馬県で、素晴らしいキノコを見つけました。タモギタケというのですが。エルゴチオイネンというアミロイドβを除去できるというすごい成分を含んでいます。
さっそく、せっせと食べ始めたところ、効果ありました。すごく、元気になってきました。
睡眠も十分にとれますし、レム睡眠も増えました。人に教えたくないと思ったりしましたが、もっともっと作ってほしいので、宣伝します。
サプリメントになってます。⇒タモギタケサプリ